マラソンのレース前はサプリって飲んでるのっ！？
って聞かれる事があります。
私RJのオリバーです。
いろいろな栄養素も大切ですけど、
一番大切なのは「水分」!!
とは言っても、
飲み過ぎるとお腹がチャポチャポで
走れないですし、
水分は汗や尿になって すぐ出て行くので
貯めておくことができなかったんですよね。
そこで、
今、 注目のグリセリンローディング
という水分補給法があるんですよ！
一定濃度のグリセリンを水に溶かして
飲むことで体の細胞内に水を蓄え、
「長時間保持」できるので
暑さ対策、足つり防止、パフォーマンス維持を
目的とした水分補給法なんです。
そこでグリセリンローディング法を用いた
数少ないサプリメントの
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RJ Power Water「Turanto」
スティック１本を５００mlの水に溶かして飲むスポーツドリンク型のサプリ。
もちろん実際に試してみました。
水分を蓄えておけるからかエイドで水を取る回数が減った気がしますね～。
その分のロスも減るのでタイムを狙うという意味でもおすすめです。
足つり防止はもちろん、
持久力、回復力にも効果が期待できます。
甘くなくて酸っぱすぎないのでとても飲みやすいですね。
ぜひお試しくださいね～！
最近のレースでは大会3日前から、
仕事中にも飲むようにして
身体に水分を蓄えておくことをおすすめしますよ～♪
RJサプリコーナーへGO！！
Turantoはネットでも購入できます。
楽天市場店
https://item.rakuten.co.jp/yanosp-fineplay/turanto/
yahooショッピング店
https://store.shopping.yahoo.co.jp/yanosp/turanto.html
またレース中はオリバーは
実際どれを飲むのってよく聞かれます。
なので、ツラントと合わせて
私RJキャスト、オリバーが、
勝負の時のサプリセットはコチラ。
効果はもちろんのこと、軽さと、飲みやすさでもおすすめでございます。
35kmあたりでラスストキロメーターを飲めば、
もはやスーパーサイヤ人。無敵状態です笑
https://item.rakuten.co.jp/yanosp-fineplay/oliverspr/
レースをお楽しみくださいね〜！
ほな！気をつけて！！
