- 2019.05.30
- ウエストポーチ,
フルマラソン完走するための必要な物11選。初フルマラソン編
ランニング専門店であるRUNJOURNEYヤノスポーツの店長レブロンが必要なアイテムを紹介します。 ※レブロンというのはイングリッシュネーム。ランジャーニーのキ […]
2019年5月
- 2019.05.29
- おしゃれなランニングシューズ,
効率よく鍛えるランニングシューズならナイキフリー
普段、街で歩く時から足を鍛えられたら効率が いいのになって思うことありませんか？ ラクに走りたいと思う時は 厚底のクッションのシューズ ヒザや腰にも優しくが […]
- 2019.05.28
- Tシャツ,
暑い時期のランニングウェアは？
暑くても、湿度が高くても、我らランナーは走り続けます。 夏をいかに走るかが、秋からのレースシーズン成功のカギです！ 夏の暑い時期でもバテることなく快適に走り続け […]
- 2019.05.23
- UVカット,
ランニング時にサングラスは必要か？
ランニングに必要なアイテムとしてサングラスが挙げられます。 サングラスがあった方がいいのかなと思っても、 「私は初心者だからまだサングラスは必要ないかな」という […]
- 2019.05.22
- コンプレッション,
ランニング用ハーフタイツを薦める理由。
ランニングの際にタイツを履いて、 ランニングパンツを重ね着することが一般的ですよね。 初心者の場合はまずはロングタイツをはいている方も多いかと思います。 ファッ […]
- 2019.05.18
- インソール,
カスタムインソール形成+歩行姿勢測定会
足首・ひざ・腰・ふくらはぎ・首などの痛み ランナーの抱える悩みはやはり足元にあります。 ビルやあらゆる建物の地盤が緩むことで 建物は崩壊してしまいます。 足は人 […]
- 2019.05.17
- アミノ酸,
BCAAとは？期待できることは何？
BCAAは、Branched Chain Amino Acidsの頭文字で、分子構造から分岐鎖（ぶんきさ）アミノ酸と呼ばれ、具体的には必須アミノ酸であるバリン、 […]
- 2019.05.13
- 2019,
世界リレーRJ稲岡出場 男女混合４×400ｍリレーで日本記録
#世界リレー 5/11横浜男女混合４×400ｍリレー 予選３組 世界リレーは、国際陸上競技連盟（IAAF）が主催するリレー種目だけの国際競技会。IAAF主催競技 […]
- 2019.05.06
- ジョギング,
ランニングの時に聴きたいやる気のでるオススメ曲 2019
一人でランニングしたり、スポーツジムで汗を流すとき、 音楽は聴く派！？ それとも聴かない派！？ いつももくもと走っていると飽きちゃうこともあるので 音楽を聴きな […]
- 2019.05.04
- turanto,
ランニングにおける水分補給の重要性
ランニングをする上でやはり水分は必要です。 水分補給をするタイミングや飲む量の目安など紹介したいと思います。 【効果的な水分補給】 人の体は約60％は水分で、血 […]
