- 2019.09.14
- カフェ,
RJカフェ『レモネード』推しに
RUNJOURNEYヤノスポーツはカフェ併設のランニングショップです。 カフェのR.J.Cafeは、「ほっと一息つける空間とカラダにいいものを」 のコンセプトは […]
2019年
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- 2019.09.01
- アロマミスト,
ランニング専用アロマミスト 効果は？
RUNJOURNEYではRJオリジナルのランニング専用のアロマミストが登場しました。 そもそもアロマミストとは何？ どんな効果があるの？ と思う方も多いかもしれ […]
- 2019.08.30
- 5大栄養素,
プロテインはランナーに必要？
頑張って練習しているのにあまり速くならない。 ここぞというときにケガをしてしまう。 という方、一度プロテインを摂ってみませんか？ こんにちは。Run journ […]
- 2019.07.28
- ドリンク,
マラソンレースの水分補給について
こんにちは。Run JourneyのKENTです。 皆さんはランニング中に水分補給してますか？ 30分、1時間くらいのジョギングだし、まあいいか・・と思っていた […]
- 2019.06.26
- サプリ,
どういうランニングをすれば効率よくダイエットできるの？
ランニングで効率良くダイエットをする為にもっとも大切なことは、走るペースです。 最も効率よくダイエット（脂肪燃焼）するペースは、 最大心拍数（220 － 年齢） […]
- 2019.06.24
- parppy,
スカートのようなシルエット 日本初のランニングガウチョ
フルマラソンとか、そんなじゃない。 でも、健康には気をつけたいと思っている今日この頃。 ジョギングもしくはウォーキングから始めてみようかしら･･･ なんて思う女 […]
- 2019.06.22
- foglio,
ボディケアジェルローションFogLio(フォグリオ) とは？
突然ですが、日々のトレーニングは上手くいってますか。 こんな悩みありませんか？ ・今、一歩タイムが伸びない。パフォーマンスが向上しない。 ・日々の疲労が抜けない […]
- 2019.06.20
- ジョギング,
ランニング初心者の目安ペースとは？
ランニングを始める際に、どのくらいの距離をどのくらいのペースで走っていいものなのかが、わからないという方、実は多いのではないでしょうか。 特に、過去に運動部をや […]
- 2019.06.19
- きゃっするひとみー,
7月7日きゃっするひとみーと行く大阪キャッスル七夕ナイトラン参加者募集中！
【日程】 7月7日（日曜日）17:00 受付開始 （雨天決行：悪天候で中止する場合は前日にフェイスブックページにて連絡いたします。） 【集合場所】大阪城公園駅 […]
- 2019.06.18
- ビタミン,
ランニングでダイエット！効率よく脂肪燃焼させるには？
昨今、効果的なダイエット方法として「空腹でランニングすると脂肪が燃焼されやすい」ということがよく言われていますが、これは正しい情報なのでしょうか？ 答えは、NO […]
