- 2019.04.30
- シューズ,
ランニングシューズの寿命とは。
このランニングシューズお気に入り！ 1年くらい履いて走ってるけど… 時々洗ってるし見た目もキレイ！ まだまだ使えるのかな？ そろそろ寿命だったりするのかなぁ！ […]
RUNNER'S LAB
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- 2019.04.26
- アジア選手権,
アジア選手権リレーで稲岡銅メダル！
4月21日から24日までカタールで行われた 陸上競技アジア選手権に男女混合4×400ｍマイルリレーに RUNJOURNEY稲岡真由が日本代表として出場しました。 […]
- 2019.04.24
- カフェイン,
ランニングにおける糖質補給の重要性
ランニングをする上で大会で結果を出したい。またはダイエットをしたいなど、それぞれ考えることがあるでしょう。ランニング時、ランニング後の栄養をおろそかにできません […]
- 2019.04.23
- エントリー,
神戸マラソン2019エントリー期間はいつ？
し、し、しまったぁぁぁ～！ 神戸マラソンに出場したいのに… エントリーを忘れてしまったぁぁ！ もう締め切られてる～～～！！ なんて、ことにならないように。 […]
- 2019.04.22
おめでとう！那須、兵庫記録で優勝！女子棒高跳び
さっそくやりました。 RUN JOURNEY所属の那須真由。 兵庫リレーカーニバルで一般・高校女子棒高跳び ４メートル２０で兵庫記録を樹立し３連覇！！ なんと3 […]
- 2019.04.19
- 社会人,
これだから頑張れる。社会人が頑張ろうと思える瞬間。
みなさんが仕事を頑張ろうって思うときはどんなときですか？ 早いものでもう2年が経ちます。RJのジョージです。 何かと言うとRUNJOURNEYに勤めてもう2年。 […]
- 2019.04.18
- サンテレビ,
情報スタジアム4時！キャッチ出演しました。
2019年4月15日のサンテレビ、情報スタジアム4時！キャッチにランジャーニー特集していただきました。 見て頂けましたでしょうか～！？ 地元神戸のサンテレビ […]
- 2019.04.17
- 春,
春のランニングの楽しみ方
暖かくなると走り出したくなってウズウズします！ みなさん走ってますか～！？えっ！？あんまり！？それはもったいないなぁ。楽しいのに～！！ ランニングは頑張るもの？ […]
- 2019.04.16
- アクチン,
筋肉の収縮・弛緩のメカニズム
筋肉の収縮・弛緩のメカニズムは 刺激（AC）→Caイオン放出（筋小胞体）→トロポニンとの結合→ミオシン変形→ミオシン頭 トロポニンは「筋収縮のカルシウム調節」の […]
- 2019.04.15
- ケガ,
ランナーのヒザの痛みの原因と対処方法とは？
ランニングを始めると必ず立ちはだかるヒザの痛み。 ランナーのヒザの痛みの原因と対処方法とはあるのでしょうか？また、なってしまったときの痛みの軽減方法とはあるので […]
